你好,我最近老是头晕晕的,而且还闷闷的,头发掉的很厉害

你多大？
假如20-35岁左右,是严重睡眠不足。睡眠不足会心肌缺血。就会有一系列反应。
如心慌胸闷等。还会引起脑供血不足，脑供血不足头就发晕，这样会迅速掉头发。
请你停止熬夜，补充睡眠。

要注意补充营养，戒除不良的习惯，我来给你介绍一个传统中医的按摩料法，坚持的话就会有效，加油吧

将手掌互搓36下令掌心发热，然后由前额开始扫上去，经后脑扫回颈部。早晚各做10次。头部有很多重要的穴位，经常“梳发”，可以防止头痛、耳鸣、白发和脱发

坚持会很有效果的