整样才能很快的长高

吃钙片，多打篮球 一定会长高的
跳绳也可以
而且不要太急于求成
要有耐性
一般明显的话2个月后
慢的话至少半年

沐浴更衣.每天向你们家里最高的物体朝拜3次.并大喊 我要长高 我要长高 50次

先天+后天
运动、喝牛奶、充足的睡眠
一定能保证，其中运动和睡眠最重要，缺1不可，就好象天平一样

运动，健康的长高

我 也想知道

多运动，多吃饭