我这个算是躁狂症嘛?

除了故事,其他全是自己写的....很累很累..

看来你今天晚上好象是在自我反省...
不知道是突然来的自卑感还是遇到什么挫折了

你为了一点点小事情情绪波动的厉害,那并不一定是因为你对这件事情发了很大脾气,极可能是你长时间积压下来的情绪,一下发泄出来,看起来是为小事发火,其实不然

举个例子,你今天对一个人做的事情感到很反感,但你没发泄出来,过了几天,你慢慢忘记了,又过了好多天,那人又做了一件令你反感的小事,你可能这次会发很大火.旁人看起来,似乎没有必要发这么大火,也许你也觉得没必要.其实你这次发火是两件事情所导致的,并不是单纯的一件事情.也许你觉得前一件事情你已经不生气了,对你没影响,但是事实上你没有把气消掉,只是暂时把情绪放在一边了(这点自己很难发现),情绪越压,等发泄出来的时候也就越大,人之常情.

这是个有趣的小故事:
古时有一位妇人，特别喜欢为一些琐碎的小事生气。她也知道自己这样不好，便去求一位高僧为自己谈禅说道，开阔心胸。
高僧听了她的讲述，一言不发地把她领到一座禅房中，落锁而去。
妇人气得跳脚大骂。骂了许久，高僧也不理会。妇人又开始哀求，高僧仍置若罔闻。
妇人终于沉默了。高僧来到门外，问她：“你还生气吗？”
妇人说：“我只为自己生气，我怎么会道这地方来受这份罪。”
连自己都不原谅的人怎么能心如止水？”高僧拂袖而去。
过了一会儿，高僧又问她：“还生气吗？”
“不生气了。”妇人说。
“为什么？”
“气也没有办法呀。”
“你的气并未消逝，还压在心里，爆发后将会更加剧烈。”高僧又离开了。
高僧第三次来到门前时，妇人告诉他：“我不生气了，因为不值得气。”
“还知道值不值得，可见心中还有衡量，还是有气根。”高僧笑道。
当高僧的身影迎着夕阳立在门外时，妇人问高僧：“大师，什么是气？”
高僧将手中的茶水倾洒于地。妇人视之良久，顿悟，叩谢而去。

建议你有情绪就直接说出来了,因为你比较能侃吧..别压抑在心中,如果当面不能说出来,私下可以找他说清楚,或者在房间里自己对着镜子说吧

你有时听