晚上睡觉前和早上醒来时老饿

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/06 05:38:07
特意吃的很饱睡觉前还是很饿早上只要一醒来就会感到饿得不得了

你是不是正处青春期发育期，这个时间正在长身体，新陈代谢特别旺盛，需要很多营养物质和能量的的供应。吃得虽然多，但消耗的也多所以容易感到饿，你可以增加饮食量和次数，如：每天睡前再吃些食物。

不用一次吃太饱，有时是吃太多了，胃反而会消化太快，让你觉得饿，你可以少吃多餐，记得每次不要吃太饱，慢慢就会好转！

吃东西啊

吃东西呗