吃蜂蜜到底会不会长胖啊

新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类的物质...
新鲜成熟的蜂蜜含有70%以上的转化糖（葡萄糖和果糖），少量的蔗糖（5%以下），酶类，蛋白质，氨基酸，维生素，矿物质，抗菌素类的物质。因此，食用蜂蜜就不同于食用蔗糖。这是因为蜂蜜首先是天然的珍品，是绿色无公害食品；二是它含有70%以上的转化糖，能够被人体肠壁细胞直接吸收利用，没有必要经人体消化，这对于婴儿、老年人、病后恢复者来说尤为重要；三是蜂蜜中含有人体所需的十几种氨基酸，多种活性酶和一些丰富的常量、微量元素。蜂蜜又不含脂肪，这对于老年人、高血压和心脏病患者来说，是最佳的天然食品。
经常服用蜂蜜，能帮助消化，增强记忆力。蜂蜜在人体内产生的热量相当于牛奶的15倍；VB含量与鸡蛋相等，相当于葡萄糖、苹果的16倍。蜂蜜富含钙和磷，对于儿童骨质的形成和老年人缺钙症是最佳的补品。服用蜂蜜能够迅速恢复疲劳，增强耐力，延迟衰老，延年益寿。
适量吃蜂蜜不会长胖的。

看个人体质，有些光喝水也胖怎么说呢？
不过吃蜂蜜，一般来说会胖，因为那里有糖啊。

不会吧，我天天喝也没见胖啊，应该不会吧。。。。
蜂蜜那么有营养，多喝点是有好处的。。。
会不会你喝的不是纯蜂蜜？

不会的，每天喝一杯是促进你的消化
不过你要是每天空嘴吃，那就难说了

关键是要多运动，喝蜂蜜水对身体好．

我也每天早晚都喝蜂蜜啊，但我也没有感觉发胖