为什么人在活动时关节会发出“咔咔”的声音？

上次就有朋友问这个问题，担心会不会有问题。查阅了一下，其实关节发出喀啦声一直让人很好奇，据现代西方医学说这是因为关节受挤压时会产生氮气，所以会有声音。

一般关节紧的人不容易扭转出声，松的人比较容易。东方的讲法认为其与气血能量有关。通常练瑜珈者，在每次练习初期最会发出声音，中后期就不会了，这是因为刚开始练时关节松，但血液循环尚未活跃，等到二三十分钟后身体热了起来，气血循环活跃，关节就不会再发出声音了。平时懂得保持能量，身体处於最佳状态的人，纵使关节够松软也不会出现喀啦声。

PS: 很多人喜欢这喀啦声，弄出声音来便觉得舒服。

缺钙了吧，我缺钙了就会响，吃钙片就不响了。

关节骨头摩擦，会发出“咔咔”的声音