当我心情不好时总想吃东西怎么办？是病吗？好不容易减肥成功可不能在胖了

我也是这样。每当心情不好的时候吃东西心情会变得好一些。
我的经验是做运动。做运动出了汗心情就可以好起来，而且还保持了身材。
如果实在是想吃东西就少吃一点，或者喝点水，吃点不发胖的水果来代替。

只能说明你抗压能力还不错,心情不好吃东西是发泄压力的一种方式..还好你的方式是相对来说比较健康的,只是容易胖...我觉得你最主要不是不吃,而是要调节你的心情,找出你压力的来源是什么,然后解决它,心情愉快了也就不会想暴食了

找些事情来做吧，如果你是刚减肥成功，那么你就要少吃了，要不好不容易减的肥有可能会反弹回来的。

其实是一种减压的方法，说明你最近精神较紧张，如果你不想通过吃东西来减压，也可以用其他方法，比如K歌、出去玩、听音乐等

心情不好，那就大口喝水．对本人来说很有效

那你就试着用其他的东西来转移你的注意力啊，比如说喝水，逛街等等，要是实在要吃的话，就吃水果，反正是低热量，高维生素啊