我身高165 现在120斤

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/17 21:06:02
我身高165 现在120斤，目标减到100斤
求一分详细的减肥计划，最好有每天做什么，为期多长时间等，谢谢了

- -！
120斤还减肥``````

ps：如果真想减的话也不是难事`毕竟预计的减肥量跟你的目标相差不是很大晚上没事多加几个通宵`早晨多锻炼，还有就是伙食注意不要太油腻，不能吃太容易长脂肪的食物或食品。按照以上方法坚持一个星期就会有成效。
最后祝你“减肥”成功！！！

没事
我也165
125斤
以前达到过127斤呢
长大了工作了就会瘦的
现在不用减