心情不好的时候会想吃东西。

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/05/31 02:36:59

我想减肥，
但是最近心情不好、情绪低落的时候会想吃东西，
没过多久又感觉饿，想吃东西。
整个人感觉累累的，做什么事都没有心思去做，感觉很懒散，我不喜欢这样。
有什么办法可以解决?

为什么心情不好会想吃东西呢?有什么办法克服?

你可以尝试着让自己心情不好的时候做点别的事情，忙碌了，自然也就忘记了不开心，也就没有多余时间吃东西了

如此岂不得不偿失、两头失意？转移注意力吧。让自己凶狠些!把自己好好“折磨”一下，至少身体好了，是吧？

睡觉。。。
我就是这样。。
醒了就好开心。。。
因为你会做个好梦。。。。

我和你相反,心情不好不想东西,,,就算饿了,也没有胃口吃东西...

..吃东西是大忌啊..这种倾向很容易引起暴食症的..心情不好时最好的办法就是运动..既减肥又缓解心情..