我的脊背很凸怎么才能让背更直呢

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/14 14:27:53
可能是小时候的习惯，造成长大后背总觉的很弯，家人一直叫我多注意些，可是一直没找到解决的方法

我买了背背佳。。。根本不起作用，戴上去觉得很不自在，我跟你一样，只不过近几年才犯的这个毛病

抬头挺胸

走路时经常抬头看天，做扩胸运动，睡觉不用枕头，脑子里要经常想着抬头挺胸

每天身体贴墙站半小时以上，模特每天就是这么练功的。你可以先站个3天，会有明显改观。