懂得眼镜知识的人帮帮忙

近视眼镜需不需要长时间佩戴，这个问题是分情况的。

一般的说，在300度以下的，眼睛看远处有问题，看近处清楚，这种眼镜就只需要在看远处的时候佩戴。

眼睛度数上涨的一大主要原因就是视疲劳，而眼镜度数不符合是造成视疲劳的一个重要原因。

具体到上面的问题，300度以上的眼睛，看远固然不清楚，看近处的时候也是稍有模糊的。很多人认为这点模糊不影响视觉效果，无所谓。然而，这种想法大错特错！由于看的不是很清楚，眼睛自己会去自然的调节，使当时的视物更加清晰，而在这个调节过程中，眼睛是会疲劳的。一直不戴眼镜，模模糊糊中，眼睛一直处于调节的疲劳状态，所以更容易导致眼睛度数的上升！

所以说，300度以上的眼镜，一定要经常佩戴！

当然，眼睛累了，要摘掉做做按摩，放松眼睛肌肉。还有看近处时间长了，多往远处看看，让眼睛有个远近调节的过程。比较有学问的人，我不知道他的学问在哪个方面，但是他说的这句话绝对是错误的！

祝姑娘视力健康！

要持续呆,不能取了
超过300度就应该常带,否则可能加快度数变深而且导致日常生活不便