怎么长高？拜托大家了。

1.运动对长高是肯定有好处的,只要注意两点 不要负重,不要受伤.
2.多吃些高钙食物,别相信那些什么补钙的药,吃些鳗类,甲鱼,豆类,牛奶一般的鱼类也可以.
3.睡眠 睡眠比吃也重要,一天至少你要睡8小时,最好10小时,
4.分给我,我祝福你长高.
女的1.58不酸爱 以后一高根鞋一穿就 162 165了

多吃些含钙的,多打打篮球咯

多吃含胶原蛋白的。像骨头之类的。还有可以直接买胶囊。希望楼主早日实现长高的愿望。

吃东西或多或少都有副作用
多打打篮球 或者多做做跳跃性强的运动
不会打篮球？ 随便去玩玩 打篮球 长个子蛮快的
吃东西的话 貌似我们这流行吃没开声的公鸡
不过我不知道