对于女生而言，怎么才使身体变得壮起来，

除了锻炼没办法了

不是锻炼长强的话，只是脂肪而已

所以还是适当的运动吧

在饮食方面也要注意，有的时候基因也很关键，不知道姑娘父母怎么样？

如果不锻炼,单靠吃,顶多长肥肉.那样身材会更不好.
是很瘦小么?
如果你确定自己不挑食的话,那看来就是基因或运动的影响了.
基因没辙...所以有人怎么吃都胖不起来...
关键还是运动啊!!!
女孩子嘛...游泳很不错啊!想学个时尚些的就选跆拳道.别担心,不难学!兴许还会碰到些帅哥呢...
饮食方面,也不要贪凉\贪辣...否则会影响你的吸收的.
睡眠一定要充足!但不能赖床!

快打消这些想法，我觉得大多数男生都是喜欢小小的，小不点对于男生来说天生有一种想保护，呵护的感觉。自然就是拿在手里怕摔了，含在嘴里怕化了。小就小吧，那会更加可爱

女孩子进入青春期以后，每隔28天左右子宫就会发生周期性的出血，这就是月经。正常女子从青春期来月经以后，除了怀孕期和哺乳期外，一直有规律的月经周期，直到绝经。
少女为什么会来月经？这与子宫内膜的周期性变化有关。子宫内膜分两层，表面的一层叫功能层，月经周期的变化主要在这一层里进行，这一层每个月经周期都要经过一次脱落和再修复；靠近肌肉的一层叫基底层，月经周期中功能层脱落以后，由这一层产生新的功能层。 子宫内膜随卵巢排卵而发生财期性的变化。 女孩子出生后，卵巢里就有许多原始卵泡。进入青春期后，一般每个月有一个卵泡发育成熟。成熟的卵泡里的卵子从卵巢里排出到腹腔，叫排卵。排卵的日子大体在两面三刀次月经中间，即下次月经的前14天左右。在排卵以前，卵泡发育的过程中卵巢产生雌激素，子宫内膜受雌激素的影响，逐渐增厚达2毫米左右。这时候子宫内膜的腺体随之增长，动脉加粗变弯，结缔组织增生。卵泡在破裂排出卵子以后，立即缩小，形成黄体。黄体除了分泌雌激素外，还能分泌孕激素。在雌激素和孕激素的作用下，子宫内膜继续增厚到5毫米左右。这时，子宫内膜腺体进一步增长，腺细胞的分泌物增多，动脉更加扩张充血，结缔组织里液体增多。
子宫内膜的这种变化是为卵子受精后杆入做准备，如果卵子受精， 受精卵就会在这松软、肥厚、富有血管的子宫内膜上种