每当面临竞技时,我全身就颤抖起来是怎么回事?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/05/30 12:13:00
竞技,简单点就像我去踢足球比赛,3C等类似的对抗比赛,但不知道怎么回事,没当这时都有颤抖的动作,想冷的感觉,我同学说是胆却,但我心里明知道自己的实力在对手之上也是如此,着究竟是什么原因,我应该怎么做才可以克服这一毛病呢!

是心理压力造成的,这时应该注意下心跳;因为所有的思想都通过大脑中枢神经刺激,神经分很多种,简单说就是可控和不可控的;可控的也有需要潜意识来控制的,如气功运气也需要控制,当控制自如就变成自然控制,如果没有训练的就控制不好,也就是所说你心理素质不好,紧张造成部分神经加压,心脏就要供血,它们不能承受就反应出抖动。这个应该不是病,经过心理调整就会平息,平常多做些心理压力训练,如果心脏功能无缺陷很快就能适应。习惯成自然,建议练习调息(气功)

你这是一种心理障碍,可采取分撒注意力,放松自己。

多参加几次就好了

心理素质差,多锻炼下