我有忧郁症吗

出去散散心吧，憋着不是办法

人的表现和想法的确可以反映一个人的心理,但并不能因此判定.建议你还是找心理专家诊断一下.

太严重了。。。。。孩子啊，去看心理医生比较保险啊。。。。不然难保会出什么事哦~~~

咳。。和我差不多啊。。呵呵。。倒霉的事总是被我碰到，好事一件没有。。估计我的情况比你更糟，失业、感情不顺、朋友断交、家人唠叨。。天天过得好烦啊。。我的调解方式就是找个知心的朋友和她（他）说说你的苦闷，我没什么朋友，一般都是说给我男朋友听（但是总说他也烦），基本我就是在空间里写写日记，很多陌生的朋友都会来安慰你，那种感觉也挺好的。。再不然就是听听歌。。我现在又找到了个新的解压方式，就是学习英语（我英语不好），每次学懂一点就会很开心，并且给自己制定了个计划（过四级），现在天天基本都不想别的，一心只想赶紧过四级，学习、学习、在学习。。呵呵。。别的我暂时就想不到了。。我说得方法都是比较便宜的，不花钱的解压方式，因为本人比较穷。。穷人只能支穷人的招。。呵呵。。不好意思。。现丑了。。