洗手小报

什么时候必须洗手？
懂得洗手，也要懂得什么情况下该洗手，林琬华医生说，遇到以下情况必须洗手：
＊饭前饭后
＊触摸过公共物件如扶手、门柄、电梯按钮、公共电话后
＊触摸眼、口、鼻前
＊如厕后
＊吃药之前
＊打喷嚏或咳嗽后
＊接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后
＊做完扫除工作之后
＊接触钱币之后
＊戴口罩前及除口罩后
＊从外面回家后
如此小心翼翼，一板一眼的洗手，有些人也许会觉得小题大做，但若想真正达到卫生、预防疾病的作用，就必须讲究方法，及时洗手。
世界卫生组织的专家认为，沙斯肺炎会通过鼻、口、眼、手等途径传播开来，为了预防疾病，近日不少人都在身边预备了口罩。但是，戴口罩虽然可以遮住鼻子和嘴，却遮不住眼睛，因此，专家认为，要较全面预防沙斯肺炎，一定要勤于洗手。
有些人还有揉眼睛、抠鼻子的小习惯，这些动作可能使病菌乘虚而入。勤洗手固然重要，但是，若是洗手的方法不正确，就算洗了也徒劳无功。据说，人的一只手上可附着数十万个细菌，如果手洗不干净，后果不堪设想。
??科学的洗手方法和步骤
洗手看似简单，殊不知学问大。而大多数人没有养成洗手的良好习惯，也不知道如何正确的、“科学”的洗手。一般人在洗手时，多半只是简单快速的搓洗一下手心、手背，就以为已经完成“任务”。
林琬华医生说，要“有效”的洗手，就必须以较认真的态度彻底洗干净手。可留意几个方式和步骤：
①先在水龙头下把手淋湿；
②在手掌上抹肥皂或洗手液，均匀涂抹，搓出泡沫，让手掌、手背、手指、指缝等都沾满肥皂泡沫，然后反复搓揉双手及腕部。
③两手心互相摩、擦
④手心、手背相互搓、揉
⑤两手交叉着洗，清洗手指间隙
⑥在水龙头下，将手冲洗干净
还有，在关水龙头时，请记得冲洗水龙头，以避免双手洗净之后，又因为触碰到水龙头上残留的细菌而受到感染。若要更干净，水龙头开关处也应先用肥皂洗，再用水冲干净。也或者，可取干净的纸巾包住水龙头再行关闭。同时，记得