怎样解决皮肤问题?

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/26 04:04:23
我刚满20岁阿,可能是因为熬夜,抽烟,喝酒,再家上化妆的原因吧,以前皮肤本来很好的,但是现在却变的很干燥,还长了色斑,而且还有点黑眼圈了,现在不化妆看起皮肤真的很差,如果有朋友知道的可以告诉一下应该怎么办不.怎的很懊恼阿.我很不想化妆了的.但是皮肤看起来确实是太糟糕了,现在就想把皮肤保养回来,谢谢大家了.

想好好护理皮肤,并且想拥有好皮肤的话,那些什么抽烟啊,喝酒啊,熬夜的习惯都得戒掉了!这些都是美容的大忌!而且保养最好的办法就是给皮肤补充足够的水份,不仅是多擦要湿乳液,还要多喝水!并且:
1,早晚洁面后,擦保湿乳液为皮肤补水!个很赞郁美净鲜奶乳液,保湿效果很好,推荐!而且价钱也便宜,你应该会喜欢!
2,每天最好能喝六到八杯水,为皮肤补足水份!皮肤就会好起来了!‘
3,养成每天排便的好习惯(冬瓜和黄瓜是很好的排便食物)
4,尽量以免吃辣,生冷等对皮肤有剌激的食物!
5,精神压力要学会适当的渲泄,不然压力过大,也是导致皮肤变差的凶手!
6,保持良好的睡眠,可在睡觉前用热水泡泡脚,对睡眠有好处!
做到以上六点,你的皮肤好起来,不过是时间的问题!
希望我的回答能够帮助你了!

如果你本来皮肤好,那你现在才20,还是很有希望的!当然是要戒烟戒酒,睡眠!睡眠对皮肤比任何保养品都重要!保持早睡早起,保证皮肤的代谢,能不化妆尽量别化,至于护肤品,别亏待自己,至少用个玉兰油的,别往脸上擦太多东西,自己养盆芦荟每天剪一小块抹抹就够了。多喝水,多吃蔬菜和水果,规律排便这点很重要。热水泡脚可以调整内分泌,减少斑和痘,多运动,出汗对皮肤很好,自己买个瑜伽光盘跟着做做会有效果。总之皮肤弄坏容易想再养好是个很漫长的过程,好在你底子好,加油吧!