老是玩电脑，快亚健康了

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/27 16:52:32
我最近一直玩电脑，因为现在缺少运动 总感觉身体不是很舒服。。。因为现在打篮球和足球的朋友也没有了。。只有我一个人了
我想运动，能介绍下不去健身房对身体好的运动吗？ 单人的

建议去游泳，更经济，而且效果要好得多。
多吃海带，有助于帮助修复电脑对身体的辐射。

喝茶一样可以抗辐射，还提神的，又不贵
溜旱冰，对咱这一类的腿有好处。免得经常不用给退化掉了- -|

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