有经验人士(特别是医生)帮我制定一个计划

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/13 23:17:32
我快过14岁了,身体越来越差。小时候几乎一两年都不用去医院,现在都快成东亚病夫了。前年狂听MP3,听得耳朵得了中耳炎,又被医生挠耳朵挠了个外耳道炎,一直到现在,偶尔耳朵有些疼,而且我总觉得我的听力也有所下降,比如说看电视,如果没有字幕就看得不尽兴。眼睛最近也有些近视,要配一副大约100度的眼镜。我现在比我妈吃得还多一点儿,特喜欢吃肉,小时候食欲也不错,可一直就是吃肉不长肉,现在75斤左右,估计是消化不良吧,特别是我现在觉得我都可以到卫生局工作去充当一个食品卫生检查机器了,外面得小吃我几乎不敢吃,而且我特别好拉肚子。我上小学的时候一直都喜欢憋尿,导致现在有时候都不知道该不该上厕所,有时候上呢,又排不出来多少,有时候又不少,而且我从小到大大便一直都不规律,一般都是两三天,三四天上一次。还有就是我皮肤很容易过敏,我现在都不敢郊游了,一到野外就容易长包,还有就是天气突然变化,突然变冷之类的,也容易起包。还有就是最近又一个地方特别不舒服,应该是叫脊椎吧,不过脊椎应该是在.....用数学语言说就是说在那个人体的对称轴那个地方吧。反正就是我一个地方特别不舒服,长时间写字、玩电脑那个地方就特别难受,说不上疼,也不是痒,反正很难受。那个地方我刚刚说了,具体叫什么名字我也不太清楚,我就描述一下吧:在人体的背面(只能这么说了,要不然说成背部可能会被理解成后背了,我也不知道那个地方是不是后背的一部分),嗯.....左上方(最上方),脖子与肩膀的交接处,好像是一块骨头.(大概就在这个位置了) 请问我该怎么办???
我是一名女中学生,时间非常紧

你好!你的问题是由于在青春发育期长期缺少运动和不好的生活习惯造成的。缺少体育锻炼,所以你免疫力差,易生病,且消化不良。你的背痛是因为看书、看电视时间长且姿势不对引起的,而且导致了近视,如果继续狂听MP3,还会造成听力下降。
你要想让自己健康起来,必须多运动,规律作息,看书、看电视要有正确的姿势。坚持晨跑,或者经常打篮球、游泳等。坚持半年,保证见成效。

你好!你的问题是由于在青春发育期长期缺少运动和不好的生活习惯造成的。缺少体育锻炼,所以你免疫力差,易生病,且消化不良。你的背痛是因为看书、看电视时间长且姿势不对引起的,而且导致了近视,如果继续狂听MP3,还会造成听力下降。
你要想让自己健康起来,必须多运动,规律作息,看书、看电视要有正确的姿势。坚持晨跑,或者经常打篮球、游泳等。坚持半年,保证见成效。

补充营养撒。

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你要想让自己健康起来,必须多运动,规律作息,看书、看电视要有正确的姿势。坚持晨跑,或者经常打篮球、游泳等。坚持半年,保证见成效。
回答者: 梦郎cz - 初入江湖 三级 10-5 21:02

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