晨跑，还不如早上在家洗衣服，做饭呢！拎水呢！

理论上是对的 但是效果是不一样的， 跑步属于室外有氧运动 不光多身体好 而且也使人的精神好。 反之则达不到这种效果。

试想一下 假设 早晨你家人都去公园锻炼跑步了 让你一个人在家洗衣服做饭，你会神清气爽的在家做吗？

足不出户.就可以锻炼身体,何乐而不为.我们的想法一样.

找老婆要找和有你这样优秀价值观的人

你来我家锻炼吧

是的.那样更实在