如何长时间使用电脑而不疲惫?

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/28 17:16:30
有时候，需要长时间用电脑，但是通常是使用几个小时就很累。我想询问一下大家，有没有解决长时间使用电脑疲惫的好办法？

椅子和屏幕高度要调整到一个比较舒服的位置，另外键盘和鼠标的高度也要适合，不然肩膀和脖子很容易就累了。其实还是用上1小时左右就休息下，活动个几分钟比较好，另外就是要注意眼睛的保护。尽量强迫自己多眨几次眼，不太建议没事就滴护眼液，时间久了对眼睛自己的保护系统会有损害。
液晶屏比CRT的显示器对眼睛损伤来的小，亮度和对比度要调的适合的程度。

不要长期保持一个姿势,适当活动一下身体,找些office sport玩玩,同时最好是液晶屏或笔记本,对眼睛相对来说比较有利.