有什么好方法能提高新陈代谢率

水可以提高新陈代谢

任何运动都可以提高新陈代谢

朋友你这个话有些误区,提高新陈代谢不是靠食物就能解决的.人的身体如机器一样.越转越快.越不转越爱生锈,所以提高新陈代谢只有靠运动.只有运动才能提高新陈代谢.运动还排毒.

多喝水,辛辣的食物,其实也没有那么好的效果.主要要运动并且有规律的..

多喝水多做剧烈运动(出汗),还有多用脑

运动 辣椒