我很难过啊~

影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。

劳逸结合 吧
心情不好就会间接的影响到学习成绩～！
你的学习压力真的是太大了～
可以找个心理老师 咨询一下

首先你一定要先跟妈妈道歉，妈妈都是知情达理的人，跟她沟通沟通，她一定会原谅你。这样就可以是心情变好。接着考试这几天每天都要做几次深呼吸，回家后不要老只顾着学习，听一小会儿音乐，大概15分钟左右，听完之后再看书，不要上瘾，要想提高成绩不仅要勤奋努力，在考试当天发挥出自己的水平。有些人知识掌握的很好，但是太紧张，就发挥失常了。当天，你要很自信，自己那么努力，一定会有好成绩的，再想想妈妈是怎样和你沟通的，考试绝对没问题！

别给自己这么大的压力，初中咱上了四年应该算是有发言权的了，在我看来初中的名次并不那么重要，只要用心学拿个中上游满够用了，初中其实就是为了高中打基础用的，先别这么较真，留着上高中了再较真。
下面说说正事，别那么不自信，怕解决不了任何问题，像你这样不仅解决不了问题还给你制造了麻烦，让你没法专心，得不偿失啊！你是个很懂事很有上进心的孩子，想得好名次，想让父母高兴，那你就得努力啊，努力学习专心学习！在父母看来其实名次和成绩都不是最重要的，重要的是你努力学习之后的成长！你努力了即使没有好名次父母也会很高兴的，况且你一直都成绩非常非常好，要是你努力了还没有好名次，那可真是老天没眼了。首先你要从你的杞人忧天的牛角尖里出来，老怕这怕那的没有任何好处，想保险那倒好名次么？只有一个办法，我想不说你也知道。

心情变好： 听歌，逛街，看下书！
心态正常：有时间多做做家务，和你父母说说下话，顺便交流下你的成绩和你的情况，互相沟通！
提高成绩：首先先把上面2个做好，才行，要不你心情不好，心态很忧郁，怎么可以提高自己的成绩？好好学习，有不懂的问下老师，但是不要一天到晚拿着书本看，这样对自己的身体不好，不管你考的好不好都不要哭，都不要想回去怎么和自己的父母交代！首先想清楚，这道题我为什么错了，错在哪里，是不会和是粗心，然后在慢慢