怎样让抽烟危害降到最小

1.烟的第一口不要抽（打火机的焦油量过重，用火柴点的话就不要在乎这多了o(∩_∩)o...），
2.底下几口不要抽（原因不要讲了吧？）
3.饭后不能抽（饭后饭后吸烟的危害比平时大10倍。这是由于进食后的消化道血液循环增
多，致使烟中有害成分大量吸收而损害肝、脑及心脏血管。）

少过肺或者不过肺部就好了，或者抽焦油量少点的，多呼吸新鲜空气，少吸二手烟

不抽烟最好，不行那就不要往肚里抽

慢阻肺，肺心病，哮喘，冠心病，鼻咽癌，肺癌，脑瘤这些要命的疾病都和吸烟很大关联。所以，最好不抽。