求教年青人记忆力严重衰退的原因

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/13 21:32:16

应该有多种原因吧
比如营养不够,比如用脑太多,比如休息不好,比如压力太大,比如发生器质性病变,比如抑郁症等等

自我调节很重要.均衡饮食.可以每天吃1 2个鸡蛋,鸡蛋中含有丰富的卵磷脂,可以增强抵抗力和记忆力.
平时多运动,多接触外界活动

如果不是单纯的记忆力衰退,还伴有其他症状,建议去医院查查.

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