怎样去黑眼窝?肾亏+睡不好觉

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/07 14:46:41
我经常熬夜睡不好觉，为了减肥饮食不好，抽烟每天一包，肾亏。
于是长期出现黑眼窝，有好多年了，眼睛下面有两个黑坑坑一样~~难看得要死~~象个老头子
就象这个一样（这不是我的照片）http://himg.baidu.com/sys/portrait/item/81c373647a7a66756368616e67636875b204.jpg

求怎样去掉黑眼窝？吃什么呢？怎么做呢？

呵呵，至少你先要把自己知道的问题解决掉啊，一定不能经常熬夜，这个很伤肾的，减肥也不能把饮食搞的不好，也许你吃的不多，但是要保证清淡，有营养，不要吃油腻油炸的东西，抽烟可能比较难戒，不过可以让女朋友帮忙减少一点，毕竟抽烟对身体其他方面也很影响，再就是要有意识的增加一些补肾的食物，还有两个小窍门，每天用生土豆片贴在眼圈上5-10分钟，可以减淡黑眼圈，第二个是用喝过的绿茶包敷眼，也可以减淡黑眼圈，但是这些只是治表，最重要的是你要休息好，饮食正常，就会有改善的。

希望对你有用

你的问题自己都明白的!

1 睡眠
2 吃好
3 戒烟

尽量少熬夜，少抽烟

保持良好的睡眠