都有哪些花茶减肥？

喝茶显然有很多好处，但本人不支持喝茶减肥的理论。
说到减肥，我的建议是平时自己结合自身感受做一些有质量的运动或动作。我是男孩，我的秘诀是打打篮球，但也没比刻意太多，另外我感觉自己平时在卧室自己摸索做的一些动作有很大作用。我的体会是做动作的时候尽量幅度大一些，让自己有疼痛感，但一定要慢，还有就是调整丹田，吐故纳新，在这期间要根据感觉大幅度的收缩或放松自己全身的肌肉，最后，做动作时一定不要怕冷或者热，就是一个勇气的事，还有期间一定要尽可能脱光了衣服（哈哈），只有这样你才会动作舒展充分、到位，并根据自己身体的形状来作出调整。总之要坚持，有信心，没什么的，很简单。 说句悄悄话，我自己平时都有些自恋自己的身体了哼哼。
如果您是女孩，我想我的这点儿体会也未尝就不可以参考。同时，由于我对女孩的瑜伽了解一点，个人感觉对女孩非常有用。
当然减肥是一个系统工程，平时饮食一定要注意。切忌挑食，吃垃圾食品，并且不要浪费食物。垃圾食品对身体几乎弊大于利，破坏胃，还产生不好的气味。

我的一点拙见，愿对您有所帮助，并期待共同探讨进步。

普洱茶
绿茶
菊花茶
玫瑰花茶养颜