有时睡觉会睡不着，怎么办？

我也是这种情况呀！我想我们都要慢慢的学着更有深度，遇事不变，能稳得住。我想还是经历的事情少呀!

建议你睡觉前看看书吧,我每次睡不着的时候就会看下书,看到困自然就会睡了,
可以试试

多想些开心的事情，睡前喝一杯温牛奶。

睡不着就是脑子一直不休息呀 我也是一直这样的 后来无意间有一次太累了 就莫名其妙的睡着了 要不你晚点睡觉 要不就是做一些比较累的事情 让脑子没时间和力气去思考呀 比如运动 即对身体有好处 又可以累到睡着 纯属个人偏方 哈哈
当然 睡前喝牛奶拉 或做一些另自己乏味的事情 你也可以尝试一下
祝君好梦

失眠的感觉肯定挺不好受 建议你最好能够自我调节，有时阿Q一下还是可以的

答案就是玩到累再睡，反正醒着也是醒着。信不信由你。