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来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/25 17:14:37
晚上睡觉前,喝茶叶茶和咖啡为什么睡不着呢

茶中是茶碱,有刺激神经的作用,茶碱还刺激大脑,使肌体出现不安、兴奋和失眠;
咖啡中含有咖啡因,可以令人感到兴奋。咖啡因里,由于有刺激中枢神经或肌肉的作用,可使肌肉或疲劳恢复,工作效率提升,具有清醒的效果更能使头脑反应活泼灵敏 ,一般在午后喝,晚上不要喝,会睡不着的 。但也有人晚上喝也没事照睡觉。

茶叶和咖啡都有提神醒脑的作用.

咖啡里有咖啡因
茶里有茶碱
二者都有兴奋的作用

因为里面含有咖啡因,是一种兴奋剂.