为什么我特爱喝水？

喝水要适量，尽量多次少量，不可一次性大量饮水。因为人体渗透压出于平衡状态，大量饮水可能改变渗透压，影响身体机能。另外一次性大量饮水可能对胃酸稀释，导致消化不良，影响营养吸收。如果没有剧烈运动，导致大量出汗，一般每人每天有6，7百毫升水就够了。

在一本杂志上看过，多喝水可以预防很多小毛病。
能喝水是个好习惯，但是不能太过量，美国喝水比赛，冠军可是水中毒身亡，呵呵。

这很普通啊??喝水对人没什么坏处