大家帮忙看看我是不是有强迫症

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/06/16 02:30:02
我14了 一女孩

最近我每天都要很多次地回忆那一天都有什么事情要做,很多次很多次,有

时候强迫自己记在本子上反复拿出来看.怕自己忘了什么.这让我自己很

烦..

而且我还总想让我周围的东西都整齐,一看到有什么摆得不对了或

者不整齐了就有点烦躁,就必须把它给摆整齐了.

是不是的大家帮忙判断一下,有什么解决办法么??????

这些情况都是很正常的，很多人都会有跟你类似的行为，包括要是你已经下楼了，觉得7楼家门没有关，甚至会跑回去检查是否真的如此。还会反复推门看是否关上。
或者觉得水龙头没有拧紧，会情不自禁去检查，这些都是在正常范围内。不要觉得自己就是强迫症。强迫症的人症状比这厉害多了，甚至会因为强迫的心理影响到正常的生活。
东西摆整齐了是好习惯，习惯用记事本记录要做的任务也是好习惯！至少目前看来，没有什么需要改正的地方。^_^

我今年30了 以前小的时候 也就是大约你那个年纪的时候 也有这种感觉
就是做事情有时候总是强迫自己要怎么怎么样
后来发现这样做是不对的 就不依靠自己的主观去控制自己的行动
脑子里想着 出门要带钱 必须带 或者洗脸非要强迫自己洗三遍的时候 就偏不洗三遍 利用强迫症去强迫自己不去做 反正我现在是没有了
想做就做 不想做就不做

我觉得你有一点点了，多做一些可以分散注意力并且自己非常感兴趣的事情，坚持这样一段时间会好起来的！
没关系的，大家都有点的。
：）保持轻松愉快的心情就好了！呵呵

你每天有以上行为的时间是否超过1小时？
如果你英语够好的话，做一下这个OCD的自我检测
http://www.nvcbt.com/self-help-quizzes/ocd-self-assessment/

你是什么星座，这跟星座有关。试着放开自己。尝试做每件事情

女孩青春期嘛，应该正常的，你最好做点轻松的事，多听听音乐，下午慢跑几圈，跟同学多接触，其实我也有点这样的，每天都要洗好衣服才会睡觉，不然睡不着