我怕得病怎么办

谁都怕生病！所以我们就要自己做好，增强自己的抵抗力。只有自己保养得好就不怕了。每天都要锻炼身体，每天都喝牛奶。就是尽量每天都能保证有足够的营养。你可以去看看中医保健这方面内容的书籍。每个季节都有不同的保健方法。如果想了解就要去大量的去阅读这方面的书。

就是,怕也没用.
要按时睡、有合理的营养、每天是适量的运动。
还要保持一个快乐的心情。

怕有什么用，关键是锻炼身体，远离病源。

锻炼身体！
还有就是一定要多看看健康保健这方面的书！平时我们的知识是不够的。