做蛙跳运动会不会增高!

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/08 15:19:09
运动

不会,只会增强你腿部肌肉跟弹跳力~

不会。增高要练跳高

不会

看你怎么跳了……我曾经试过做蹲到最低然后一下跳到最高那种类似蛙跳的动作,的确有增高,不过是那样有帮助还是因为我发育晚刚好那时是发育期就不得而知了。
不过我以前生物老师曾经说过那样有助增高,因为会刺激到膝盖关节。
那时我是一天一盒牛奶,外加50个心尊,20个那种蹲低往上跳的蛙跳,然后2个月增高了3厘米,虽然看起来不多,可是因为那时曾经向横发展,按老一辈说法是没得高了,所以2个月有那种成绩我就很高兴了。
你不妨试试,不过要注意蹲低后起跳一定要尽量往上跳,尽量跳到最高,那样可以最大运动到膝关节~~
希望这不知道算不算经验的情况能对你有所帮助