如何才能增加免疫力？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/12 02:13:36

平时多锻炼身体,饮食起居要有规律,保持一个健康的身体和乐观向上的心态,免疫力自然会增加

营养合适
运动合适
休息合适

如果是女性可以服用阿胶

吃东西