我敏感多虑

学会“看淡”

针对“我”，怎么了？我会失去什么吗？他会得到什么吗？等事情过去了就会发现不会的。你静下心来想想，即便别人针对你，你也不会真的失去什么的。有些人就是讨厌，眼睛总是盯着别人。其实它更不怎么样。你遇到此时就像什么都没看到。无所谓。没什么了不起。把心放平和。就这样然他过去。
你只要有过一次这样的尝试，就会感受到这样做的力量了。那些讨厌的人看到你不把它当回事儿，也就自知道无趣，也就不会继续这样对待你了。因为它用这样办法伤害不了你。
其实把身边的事情看得“淡”一点，不用凡事钻牛角尖，太累了。其实别人的行为不一定有多大的恶意，也不会造成什么大伤害。算了，没什么了不起，难道走路被石子硌了脚，你还要打石子屁股不行吗？

这种心态是有少人有的，不用太担心。以上说明你的内心防御机制很强~以后不见得是坏事，但也是要看情况的~什么事物都以多以为患

保持顺其自然~~~`去看看于丹“论语心得”跟“庄子心得”，多看一些这样的提高思想认识~
你会发现，什么才是你追求的，什么才是你注重的。给自己定一个目标，为目标而行动~，提高了认识，有了高的精神追求，自然而然的忽略一些小事~~

其实很多事情在意不在意，没有多大变化~就算说的话针对你~又如何？人不可能是完美的，不可能让所有人都认可，别人说什么不用多想~~

送你一句老话：
走自己的路让别人说去吧~

首先你先想想自己是不是很特别，比如外形，穿着，说话，神态，路人是不是常常用异样的眼光看着你，如果是，那就要反省一下，改变一下自己。如果不是，自己和街上的人没什么两样，也不特别吸引众人的眼光，也就是说自己不怪异。那为什么别人要针对你？为什么别人要议论你？你每次看别人说什么，做什么，思想要往那个方向走的时候，就对自己说，我是个正常人，没什么值得别人议论的，别人也不是在说自己。同时努力将思想转移，做点别点事，比如和别人聊聊天，做道难的题目。要改变自己不是容易的事，要持之以恒，最重要的是别整天无所事事，胡思乱想，这样很容易出心理问题，多培养点健康的兴趣爱好，比如画画，下棋，拉小提琴，甚至玩玩电脑也未尝不可，总之不要让自己太清闲，一个人太无聊了就容易想入非非，暗生心病。性格要外向