我体重已经在110上停留快一年了，每次一到这个数字就不动了，怎么办？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/24 08:06:45
现在又到了，怎么都不再轻一点，请问有谁知道该怎么办啊~~~

一、多吃点维生素B族
二、多锻练，如跳绳、慢跑、慢走
三、推肚子，从上往下推。
四、注意饮食，不要吃垃圾食品，如烧烤、油炸

平台期 很难过的 我就用了很长时间
建议狠一点 度过就慢慢瘦啦

要看你这个时候的工作或生活不是很有规律很正常，不要太刻意体重，说不好会反弹，适得其反。

顶楼上的
加一点
不要有什么心理压力~~~~

我和我女朋友已经认识了快一年了！ 为什么我的电脑上的时间停留在昨天？？？ qq空间已经删去的内容为什么还停留在QQ资料上? 我希望再减10斤～但是体重已经有一年没变化呢‘ 我的脖子上有个疙瘩,不疼不痒可在慢慢的长大.已经有快一年了?这是怎么回事呢? 我已经闭经快一年了,三个月前确诊为多囊性卵巢,服用了英达35后月经来了,但一次比一此少,体重不减反而更重. 我都快30了！怎么心里好象还是停留在20多一样 离婚协议书上归属的钱已经给清,却在一年后被上诉到法院,说我没给钱. 再有一年我就要做新娘了，我身高1.66m、体重62kg，在这一年里我怎么才能减到20斤体重呀 我爷爷血尿已经有一年了，一年里在乡上看过，时好时坏，现在查出是膀胱癌，非常很痛了，还有的救吗？