非常受不了自己怎么办?

“什么是痛苦？真正的痛苦是持久的难于告之于人的感受”毕淑敏说过（原话可能不是这样说的）。
“已知不能从根本上解决”既然知道自己解决不了，那为何不接受它？尽管它是痛
“敢于改变可以改变的，勇于接受不可改变的”
或许这才是无奈的明智，因为只有接受它，你才能接受自己，你接受了自己，别人才能接受你
最后，提醒你一下，转移下注意力（转到自己优点上），痛苦会小很多

这个时侯你应该要学会改变自己了，试试从朋友开始，让他们教教你如何向着他们希望你的模样出发，并且要开始有新的目标，开始注重一些高尚的情操，例如看看书，听听音乐，适当做一些运动，学会忍让，学会谦虚，尝试乐观的看待事情......应该可以慢慢的走出来的

你肯定也非常受不了别人吧
先是非常受不了别人
后来别人非常受不了你
最后你自己非常受不了你自己

受不了自己说明你能认识到自己的缺点,是吧
那接下来当然就要试着改喽^^
呵呵

忘记自己的存在,把自己当成空气不就行了
呵呵

找找自己的长处，或者找个安静的地方，静下来，好好思考一下！反思一下！想想未来！想点开心的事情！再或者找知心的朋友谈谈！