很久了，一直感觉脖子正面左侧比右侧肌肉要肿大，老感觉憋屈。

要每天适当的运动一下了，让脖子从前后左右四个方向，尽量的伸展，比如：向做转，转到不能再转为止，其他的都一样了。每天坚持，每次做四到五遍

我也是,但是不是与睡姿有关呢?我通常都是侧右睡的,会不会因为这样的原因呢?

但应该不用恐慌吧?多年症状~