如何去除四肢酸痛

以前初一初二上体育课我都是做做样子就混过了，上初三后每天锻炼，上课都要跑超过1000米。真的受不了啊，那气喘得。。 跑完回到家全身酸痛，过几天不痛了， 然后如果一有大幅度练习，然后又开始痛~ 现在我的两只脚啊， 还有肩膀， 好酸痛啊。 那脚动一动都痛死啦。 今天跑步。 痛得都跑不起了。

四肢酸痛怎么治疗? 四肢酸痛无力 突然觉得四肢酸痛无力 早上起床四肢肌肉酸痛 恶寒 低烧 四肢酸痛 吃饭后，四肢无力，后脑酸痛 全身酸痛，四肢无力的原因 发烧了为什么会四肢酸痛 最近起床后四肢酸痛，请问是怎么回事？ 我为什么会突然四肢酸痛?