如何日常生活中防止脱发

多运动，条件允许骑车上下班，我也是，自从开车和骑电动车以后就很少运动了，只要一不运动隔一段时间就开始掉头发，洗发水也可以试试，头发是身体状态的晴雨表，还是以运动为主。

用霸王防脱洗发水 蛮有用的哦

试下康王洗发露

洗发水用比较好一点的,
多吃点有营养的食品,如豆质品,维生素含量高的,多注意休息,少吃辛辣,味精.

脱发是一件非常复杂的疾病，目前还没有有效的治疗手段。因为导致脱发的因素非常多，而且各人的身体条件，心理条件也不一样，因此采用某一种药品是无法达到疗效的。为了治疗脱发，可以从几个方面来考虑，内因：是否服用过什么药品，是否近期情绪出现问题，是否个人生活习惯存在弊端等等，外因：生活环境是否有污染，是否经常接触某些化学试剂等等。只有找到了原因才可以对症治疗。
其次，脱发是一个慢性疾病，因此治疗过程可能极其漫长，且容易反复，患者必须有足够的信心和耐心。