早晨几点起最合适？

这个没有一定的标准吧。。。只要看你的生活和工作需要呀。。。还有如果晚上早睡就早起啦。。晚睡肯定晚起来了是吧。。。

您好
一般正常的睡眠是晚上10点睡觉早上6点起床这样是最合适的生活方式。
祝好！