忧郁症不可怕?怕的是害怕忧郁症?怎为害怕了啊?

那些说忧郁症可怕的人其实都是夸张的。
《青年心理》一书曾经讲过，忧郁症只是像感冒的小病，只要配合治疗很容易好的。所以你应该放宽心态。
你为什么会害怕？是最近听人家说忧郁症的危害了么？你应该尽快忘掉这些不好的事情。比如听听歌，画一些画等等，做你感兴趣的事情，转移你的注意力。
不过你害怕了，再某种角度上讲是好的。因为你至少不会因为好奇心而去强迫自己患上忧郁症，就算万分之一的几率患上了，你一定会去配合心理医生的治疗，也是很快就能好的！