酸枣条、梅子肉、提子这些零食本身是高热量零食不？

吃多吃少在自己啊，想减不减也在自己啊，只要意志坚定，对自己有信心，一定行。想吃零食也能啊，但要少吃啊，吃东西不要狼吞虎咽就，多吃点蔬菜，和水果，还要多喝开水。吃饭要定点啊，不要饿了就吃，到吃饭就吃饭，如果饿的厉害就吃点水果，最好不要吃饼干，还有过油大的东西。

这些东西。含糖量都特别大。减肥？增肥还差不多。最好别吃。多喝水，多代谢。

没有糖份就行!这些只要不是甜的就不影响你减肥,6点以后就什么都别吃了!

没那么夸张，还活不活了，适量就可以

少吃点没事

吃多了都会张肉的 要控制 不能多吃 何况你正在减肥呢