我是一个在校大学生，请问又没有适合我的一个日常健身计划啊？？

来源：百度知道 编辑：UC知道 时间：2024/05/30 19:15:12
学校里有塑胶跑道，休闲体育场，还有杠铃，20 60 100 公斤的
我的体重大概是65公斤 身高173cm

大几的啊 你
我现在大三了 平时我比较喜欢打篮球 不知道你喜欢不
如果不喜欢篮球 我建议你 每天慢跑30分钟
在傍晚或早晨 会有很多美女 跑步的哦

跑步吧，跑步是全身运动。