痔疮刚有一天,有没可能自己注意许多方面.得到解决

来源：百度知道编辑：UC知道时间：2024/06/03 17:27:55

比如运动(以前一直坐),饮食(以前喜欢吃辣),卫生(以前个人卫生很差)/
还有什么好方法啊?成功+高分..

yzdgexuewei

痔疮不宜久坐，

尽量少吃辛辣油炸食物

多喝水，吃水果

养成按时排便的好习惯

呵呵

祝你好运！

踼毽，用大腿面至膝头部份踼，用意是抬屈大腿时会运动到肛门附近的肌肉群，加速血液流通，去瘀。痔疮就是肛门静脉血瘀形成。

不要吃牛肉，会上火的更难受，排便时间不要太长,不要长时间坐着.不要吃辣的，最好是经常吃水果，可以多种水果在一起做成水果沙拉或是榨汁~！