喝牛奶得喝多久才能由黑变白，还有什么方法？

想喝牛奶变白那就需要耐心了，这没有一定的时间，也是一个比较漫长的时间。
你可以买面膜纸，沾着牛奶敷到脸上，每天早晚各一次，每次十分钟。效果明显。

非洲也有很多人生下来就喝牛奶，但是——————————。

想要马上变白我觉得可以用市面上卖的5块钱一张的美白面膜，只要敷十分钟，立刻变白，不过第二天可能就恢复了。还有一种大米面膜（罐装的）我正在用，感觉还不错，不着急的话可以试试它。