关节撞伤或挫伤冷敷与不冷敷?

局部冷敷会减轻肿胀，对于缩短愈合期有一定的效果，但是并不能起到主要的作用。机体的恢复有其自然的过程，任何外因只能起辅助作用，身体本身才是主因。

有一点效果

有用。冷敷可以收缩局部毛细血管。减小渗血量。减轻肿胀。减轻局部炎症反应。挫伤后可间断冷敷数日。