最近比较烦,有点累又不想放弃,,应如何调节心态

人累了就坐下来歇歇，
心累了就停下来啥都不想。
试着做自己一直想做的却没机会做的事情，完成未了的心愿，
之后，
再重新开始继续生活。
人都是这样。如果我是个白痴或者弱智，也许什么烦心事情都没有了。

想点让你有动力的事情，做些你喜欢做的事情

你可以先把那个事放几天，再去做。