关于早上拉屎的问题

我有早上拉屎的习惯，有的时候还好，但是有的时候早上拉的时候拉不出来，等到10点左右或者是吃过午饭之后，就会忽然的想要拉屎，而且拉的必定是稀屎，有的时候就是这第二泡屎把我憋得相当难受。
请问一下相关专业人士，这是什么原因？是不是因为肠胃不好？有很么调养方法吗？我没有吃什么特别的东西。

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