离子酸水机如何?

离子酸水机!!!!!

还要喝酸水？！！！

中性和弱碱性体质的人身体才是最健康的，如果我们在生活中会摄入过多的酸性物质，积累后导致体质逐渐变酸，细胞生存环境变差、活力降低，血液循环不畅，各种官能就会逐渐下降，各种疾病也会趁虚而入。

常见的酸性物质有：鸡、鸭、鱼、肉类，罐头类，豆类，味精，糖，饼干，面包，咖啡，汽水，可乐，精制食品，加工食品等。

健康的饮食是多吃碱性食物，多喝水（最好是碱性水，就像农夫山泉广告的那样），加强有氧锻炼。

碱性食物：
绿色蔬菜（注意不是“素菜”！）类的韭菜、芹菜、芦笋、卷心菜、菜花、胡萝卜、芥蓝菜、菠菜、西红柿、香菇、蘑菇、土豆；
黑五类（食物）：黑木耳、黑芝麻，黑豆，黑米，黑枣；
其他还有野菜、小米、海带、海藻类、虾皮、小鱼干、鱼骨、葡萄干等。